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たらこ唇は自力で薄くすることもできます。 その方法の1つが口呼吸の改善です。 口呼吸をすると酸素をより多く取り込もうと、無意識に唇を尖らせてしまうのです。 その結果、だんだんと唇が前に出ているような形になり、ぼってりとしたたらこ唇になりやすいとされています。 口呼吸はたらこ唇以外のデメリットもたくさんある呼吸法なので、たらこ唇でない人もぜひ以下の改善方法を実践し